Hoy es el Día Mundial del Veganismo. #WorldVeganDay
El veganismo es una opción dietética y de vida que a pesar de que tiene unas reivindicaciones más que loables, muchas veces es incomprendida.
Hay muchas personas a las que nunca se les podrá convencer de los aspectos positivos de esto movimiento, de manera que una de las contribuciones que Dime Qué Comes y yo hemos querido hacer en el día de hoy, es un material para FACILITAR e intentar NORMALIZAR la dieta vegetariana o vegana.
Aquí tenéis por tanto una guía que ayudará a comer toda una semana de tupper, saludable, y además vegetariano.
Todo empieza por dar pequeños pasos, reducir el consumo injustificado y excesivo de carne que tenemos en nuestro entorno es uno de ellos.Os dejo para ampliar este aspecto una charla de Melanie Joy:
Si a día de hoy segúís teniendo mitos sobre dieta vegetariana o vegana podéis profundizar más sobre ellos aquí:
a veces hay comidas muy sabrosas que nos las valoramos, como un buen tomate con aceite de oliva. Delicioso y sano
Muchísimas gracias por la entrada. Es muy clara y práctica. Voy a utilizarla este mismo curso para alimentarme mejor. Gracias!!!!
que blog tan chulo y con información tan importante como es mantener una buena nutrición y estilo de vida saludable, yo estoy en proceso de querer perder unos 20 kilos que tengo de más, así que han ganado a un lector.